Charakteristika krúžku :

Krúžok „Zdravíčko“ je zameraný na rozvoj povedomia o zdravej životospráve, zdravom stravovaní a udržiavaní telesného aj duševného zdravia. Deti sa hravou formou naučia základy správneho stravovania, dôležitosť pohybu, hygieny a spánku, ako aj zvládania stresu a budovania zdravých návykov. Krúžok podporuje zábavné učenie o zdraví prostredníctvom hier, praktických aktivít, diskusií a tvorivých úloh.

Ciele:

• Naučiť deti základné princípy zdravého životného štýlu.
• Rozvíjať pozitívny vzťah k pohybu a zdravej výžive.
• Pochopiť dôležitosť rovnováhy medzi učením, hrou a odpočinkom.
• Viesť deti k samostatnosti v rozhodovaní o vlastnom zdraví.

Obsah a aktivity:

• Týždeň zdravých tanierov: Tvorba farebných a vyvážených jedálnych lístkov.
• Pohybové hry a výzvy: Ako nám pomáha šport a pohyb.
• Pohoda v hlave: Hry a relaxačné techniky na zvládanie stresu a emócií.
• Skúmame potraviny: Čo obsahujú a prečo sú (alebo nie sú) dobré pre naše telo.
• Pitný režim: Prečo je voda náš najlepší kamarát.
• Tvorivé dielničky: Vyrábanie zdravých desiatových boxov, maľovanie na tému zdravie.
• Projekt „Zdravotný detektív“: Ako si udržať telo a myseľ v najlepšej kondícii.

Hodiny prebiehajú v uvoľnenej atmosfére a sú zamerané na zážitkové učenie, aby si deti informácie nielen zapamätali, ale ich aj aktívne uplatňovali vo svojom živote.