Charakteristika záujmového krúžku

Atletická výzva je krúžok zameraný na rozvoj fyzickej zdatnosti, obratnosti a zdravého súťaženia. Prostredníctvom hier a športových aktivít si deti osvoja základné atletické schopnosti, zlepšia svoju kondíciu a naučia sa spolupracovať v tíme.

Čo Atletická výzva ponúka?

1. Základy atletiky:
   • Beh na krátke i dlhšie trate, štafetový beh.
   • Skok do diaľky, skok do výšky.
   • Hody a vrhy (loptičkou, kriketkou, medicinbalom).
2. Pohybové hry:
   • Športové hry na rozvoj rýchlosti, koordinácie a vytrvalosti.
   • Zábavné prekážkové dráhy.
3. Súťaže a výzvy:
   • Týždenné výzvy na prekonávanie vlastných rekordov.
   • Tímové aj individuálne súťaže.
4. Rozvoj kondície:
   • Tréningy na zlepšenie rýchlosti, sily a flexibility.
   • Cvičenia zamerané na správne držanie tela a posilnenie svalstva.
5. Spolupráca a tímový duch:
   • Aktivity podporujúce spoluprácu v skupine.
   • Zdravé súťaženie a rešpekt k ostatným.
6. Ochrana zdravia:
   • Dôraz na rozcvičku a správnu techniku cvičení.
   • Vysvetlenie dôležitosti regenerácie a zdravého životného štýlu.
7. Športové podujatia:
   • Možnosť zúčastniť sa školských športových dní a miestnych súťaží.
   • Organizácia vlastných atletických mini-turnajov.

Atletická výzva je miestom, kde deti objavia radosť z pohybu, zlepšia svoju fyzickú kondíciu a naučia sa prekonávať svoje limity. Je to ideálna aktivita pre každého, kto miluje šport a pohyb!